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Balance-Training für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit bei Sportlern

Die beste Vorbereitung für eine erfolgreiche Saison

Die Statistiken sind da: Klinische Studien mit Profisportlern haben wiederholt gezeigt, dass ein konsequenter Plan von nur 2 Gleichgewichtstrainingseinheiten pro Woche über 8 Wochen zu einer verbesserten Stabilität und besseren Leistung bei mehreren Sportarten führt. Wenn es das Ziel ist, höher zu springen, weiter zu werfen, härter zu schlagen oder Beweglichkeit und Geschwindigkeit zu verbessern, brauchen Sportler Gleichgewichtstraining als Teil ihres Trainings.

Vermeiden, ins Abseits zu geraten

Kein Athlet oder Sportler möchte wegen einer Verletzung das Training ausfallen lassen, einen Teil der Saison aussetzen oder, was am schlimmsten ist, einen Traum aufgeben. Eine bessere Gelenkstabilität und Beweglichkeit reduziert das Risiko von Knie- und Knöchelverletzungen eines Athleten beim Spielen erheblich. Wenn Sportler ein vorbeugendes Gleichgewichtstraining durchführen, können sie ihre Verletzungsanfälligkeit damit deutlich senken.

Starker Kern

Ein Balance-Training kann weiterhin dazu beitragen, die Rumpfmuskulatur zu stärken. Eine starke Rumpfmuskulatur ist wichtig, um die Körperhaltung zu verbessern. Das kann die Leistung in vielen Sportarten verbessern, einschließlich Golf, Tennis, Basketball, Fussball, Handball, Skifahren, Schwimmen und vielen anderen. 

Eine starke Rumpfmuskulatur kann auch dazu beitragen, die Kraft in den Beinen und Armen aufgrund von Hebelwirkungen zu erhöhen. Dies ist besonders wichtig für Sportarten, die explosive Bewegungen erfordern, wie zum Beispiel Basketball, Handball oder Sprinten.

Verbesserung der Koordination

Ein gutes Gleichgewichtstraining kann auch dazu beitragen, die Koordination zu verbessern. Eine bessere Koordination kann Sportlern dabei helfen, ihre Bewegungen effektiver zu koordinieren und so ihre Leistung zu verbessern.

Zusammenfassend ist ein Balance-Training für Leistungssportler wichtig, um ihre sportliche Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Koordination zu verbessern.

 

Innovative Lösung für mehr Leistung & weniger Verletzungen - Bobo Balance

Wie können Sportler Ihre Balance-Fähigkeit möglichst schnell verbessern?

Innovative Trainingssysteme, mit unmittelbarer Korrekturhilfe und unterhaltsamen, spielerischen Trainingseinheiten, ermöglichen besonders schnelle Trainingsentwicklungen und Verbesserungen. Ein solches innvoatives Trainingssystem ist das Bobo Balance. Es wurde entwickelt für Profisportler - Physiotherapiepatienten als auch für die Begleitung einer gesunden, kindlichen Entwicklung. 

Wie funktioniert das Bobo-Balance-Training?

Das Bobo-Balance-System umfasst das Bobo-Balance-Board und das mitgelieferte Stabilitätskissen sowie Zugriff auf die vollständig geladene Bobo-App für Mobilgeräte.

Das Bobo-Balance-Training ermöglicht:
  • Live-Bio-Feedback:
    Durch eine nahtlose Konnektivität zwischen der App (für Smartphones oder Tablets) und dem Bobo Balance Board ist eine Live-Bio-Feedback möglich.
  • Bewegungsverfolgung und -analyse
    Das Live-Bio-Feedback stellt die Trainingsergebnisse nicht nur dar, sondern ermöglicht eine fortschrittliche Bewegungsverfolgung und -analyse zur Identifizierung von Gleichgewichtsmustern.
  • Soforthilfe währen des Trainings
    Durch die Bewegungsanalyse wird dem Sportler eine direkte Rückmeldung gegeben, wie er seine Übungen besser durchführen kann und somit Fehlstellungen/Haltungen nach und nach verbessern kann.
  • Große Auswahl an dynamischen Trainingsprogrammen
    Die Bedürfnisse der Sportler sind zum Teil sehr unterschiedlich. Das ist mitunter abhängig vom Leistungslevel, der Sportart und der gewünschten Trainingsziele. Dank einer großen Auswahl an dynamischen Trainingsprogrammen vom Anfänger bis zum Experten ist für jeden das passende Trainingsprogramm dabei. Individuelle Trainings können zudem hinzugefügt werden.
  • Spielerisches Training für langanhaltende Motivation
    Die interaktiven Spiele beinhaltet ein motivierendes spielbasiertes Erlebnis für alle Niveaus. Das garantiert eine langanhaltende Trainingsbegeisterung und Motivation.
  • 100% kostenlos
    Die App ist zu 100% Es fallen keine Kosten an für monatliche Abonnements und es entstehen keine Gebühren für Updates.
     

Erfolgreicher Einsatz in vielen Sportarten

Ein Balance-Training ist Sportarten unabhängig. Körperstabilität und Gleichgewicht sind in allen Sportarten von hoher Bedeutung. Das bestätigen auch Erfahrungsberichte aus diversen Sportarten:

„Ohne zu übertreiben, das Bobo-Training hat das Spiel unseres gesamten Teams verbessert. Es ist, als würden sie um die Ecke sehen.“ – Männer-College-Basketballtrainer

Ich sehe bei allen meinen Spielern von Spiel zu Spiel eine Verbesserung der Beweglichkeit“ – High School Tennis Coach

„Wir freuen uns, weniger Knieverletzungen zu sehen, seit wir das Bobo-System verwenden. Ich wünschte, wir hätten dieses Tool letztes Jahr gehabt!“ – Frauenfußballtrainer

Wo sind die Produkte von Bobo Balance erhältlich?

Die Produkte von Bobo Balance sind im MindTecStore erhältlich. 

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