Halo Sport Neuropriming Kopfhörer

Halo Sport Neuropriming Kopfhörer

Aktivieren Sie Ihr Potenzial

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(Galileo Sendung vom 04.10.2018) Halo Sport ist so einfach zu bedienen und so bequem wie jeder andere Kopfhörer. Es hilft Sportlern, durch eine einzigartige Technologie namens "Neuropriming" mehr aus ihrem Training zu machen. Neuropriming ist der Prozess der Verwendung elektrischer Stimulation ( transkranielle Gleichstromstimulation oder tDCS), um die Plastizität im Gehirn vor einer Aktivität zu erhöhen. Dieser Prozess verringert die Menge an Input, die für das Feuern von Neuronen benötigt wird, und hilft Neuronen, miteinander zu feuern, was eine schnellere Verstärkung von Verbindungen im Gehirn ermöglicht. In Kombination mit hochwertigem Taining führt dies zu erhöhter Stärke, Explosivität, Ausdauer und besserem Muskelgedächtnis.

Halo Sport ist das erste Neurostimulationsgerät, das entwickelt wurde, um das Bewegungstraining zu beschleunigen. Benutzer tragen Halo Sport vor jeder körperlichen Aktivität - vom Heben von Gewichten bis zum Spielen eines Musikinstruments -, um ihrem Gehirn zu helfen, die Muskeln, die sie für diese Aktivität benötigen, besser zu kontrollieren und zu aktivieren. In Kombination mit körperlichem Training beschleunigt Halo Sport Kraft, Explosivität, Ausdauer und Können. Halo Sport induziert einen vorübergehenden Zustand von "Hyperplastizität" oder Hyper-Lernen im motorischen Kortex des Gehirns (ein Gehirnbereich, der eine zentrale Rolle bei der Steuerung der Bewegung in unserem Körper spielt). Dies geschieht mittels transkranieller Gleichstromstimulation (tDCS), die ein mildes elektrisches Feld an den motorischen Kortex anlegt. Dies öffnet ein Zeitfenster, in dem der motorische Kortex von den Bewegungen, die Sie trainieren, schneller lernen kann. Im Wesentlichen ermöglicht Halo Sport durch die Verfeinerung der Fähigkeit des Gehirns, von körperlichem Training zu lernen und sich daran anzupassen, Verbesserungen bei allen körperlichen Fähigkeiten.

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Einfach zu verwenden

Das Halo Sport ist auf Komfort ausgelegt. Die Kontakte haben weiche Schaumspitzen, die bequem auf dem Kopf sitzen, und Neuropriming bleibt oft unbemerkt oder fühlt sich an wie ein leichtes Kribbeln.

• Eine Neuropriming-Sitzung von 20 Minuten ergibt Trainingsvorteile für die folgende ~ 1 Stunde.
• Elektrische Ströme erhöhen die Erregbarkeit von Motoneuronen, indem sie den motorischen Kortex des Gehirns in einen vorübergehenden Zustand von "Hyperplastizität" oder Hyperlearning versetzen.
• Forschungen zeigen, dass Training in diesem Zustand schnellere Verbesserungen in Kraft, Fähigkeiten und Ausdauer ermöglicht.

1. Kurzanleitung

Laden Sie die App herunter und koppeln Sie Ihr mobiles Gerät über Bluetooth mit dem Headset.

2. Neuropriming

Befeuchten Sie die Kontakte und setzen Sie das Halo Sport genau wie einen Kopfhörer auf. Starten Sie eine Neuropriming-Sitzung, die 20 Minuten dauert (passt gut zu Ihrem Warm-up) und füttern Sie Ihr Gehirn mit Qualität, offenem Nachdenken, und bewussten Wiederholungen.

3. Verbesserte Ergebnisse

Das Halo Sport gibt nach Beendigung Ihrer Sitzung einen Audio-Hinweis wieder. Sie können dann das Halo Sport entfernen oder weiter nutzen, um Musik abzuspielen.

Wie oft sollte ich das Halo Sport benutzen?

Das Halo Sport ist für den einmaligen Gebrauch pro Tag ausgelegt. Wir empfehlen, das Halo Sport mit den intensivsten und konzentriertesten Trainingseinheiten zu kombinieren und so oft wie möglich zu verwenden (jedoch nicht öfter als einmal pro Tag).

Wie kann ich die Effekte des Halo Sport maximieren?

Es dauert normalerweise ungefähr 2 Wochen oder 8-10 Neuropriming Sitzungen, um Ergebnisse vom Halo Sport zu sehen; manchmal kann es auch länger dauern. Im Folgenden haben wir unsere Top-Tipps aufgelistet, um das Halo Sport optimal zu nutzen:

1. Nutzen Sie die Hyperplastizitätsperiode.

Bei Halo Sport dreht sich alles um Timing. Eine Trainingseinheit mit Halo besteht aus 20 Minuten Neuropriming, gefolgt von etwa 60 Minuten Hyperplastizität oder "Hyperlearning": Das Gehirn reagiert am besten während der Hyperplastizität nach der Neuropriming-Sitzung auf das sportliche Training. Die Vorteile des Halo Sport sind am größten, wenn diese 60 Minuten beginnen, und die Vorteile werden im Laufe der 60-Minuten-Periode geringer. Sobald Sie das Headset abnehmen, sollten Sie bereit sein, direkt in Ihr Training einzusteigen.

2. Erhöhen Sie die Amplitude.

Sofern es für Sie nicht unangenehm ist, versuchen Sie, die Amplitude auf Stufe 8, 9 oder 10 zu stellen. Wenn Sie die höheren Einstellungen als zu intensiv empfinden, kann ein guter Kontakt mit Ihrem Kopf dazu beitragen, das Gefühl der Stimulation zu reduzieren.