Das eSense Pulse von der Firma Mindfield ist nun bei uns im Shop bestellbar. Mit dem eSense Pulse können Sie Ihren Herz- und Atemrhythmus und auch Ihren Stresspegel zu jeder Zeit messen und mit Hilfe eines Biofeedback-Trainings effektiv entgegenwirken. Das eSense Pulse ist ein kleiner kompakter Sensor, der die gemessenen Daten über Bluetooth an Ihr Smartphones oder Tablet überträgt.
Die Herzratenvaribilität und Biofeedback
Die Fähigkeit des Organismus, die Herzfrequenz sprich die Häufigkeit des Herzrhythmus zu verändern, bezeichnet man die Herzvariabilität (HRV). Je anpassungsfähiger der Organismus ist, die Frequenz des Herzschlages zu regulieren (je größer die Herzratenvariabilität ist), desto gesünder ist der Mensch. Schlägt das Herz nur noch starr, steht ein Mensch kurz vor dem Tod. Die Messung der Herzratenvariabilität spielt eine große Rolle in der Kardiologie, im Leistungssport und im Coaching. Die Verbesserung der Herzvariabilität durch ein gezieltes Biofeedback Training steht hier im Vordergrund. Um den gegenwärtigen Zustand und Fortschritt eines Trainings festzuhalten, bietet die eSense App die wesentlichen Statistiken und Analysen der HRV.
