Der Atem ist unser persönlicher Stress-Barometer. Steigt der Stresslevel, steigt auch die Atemfrequenz. Diese wissenschaftliche Erkenntnis haben sich moderne Anti-Stress-Atem-Technologien zur Grundlage gemacht. Mittels Biofeedback wird dabei die persönliche Atemfrequenz gemessen und beobachtet. Ein dazugehöriges Training ermöglicht das gezielte Beeinflussen der Atmung und des Stresslevels. Ein regelmäßiges Atem-Training lernt den Anwender zusehens seine Stressresistenz zu verbessern.