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Balance Board



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Balance Board


Balance Board kaufen im MindTecStore.com

Gleichgewichtstraining stärkt den Körper

Gleichgewichtstraining spielt in vielerlei Bereichen wie bspw. im Leistungssport, in der Physiotherapie, in der Reha oder im allgemeinen Fitness-Training und Yoga-Übungen eine wichtige Rolle. Es stärkt nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern vielmehr auch die Körperhaltung, die Koordination, die Rumpfmuskulatur und den visuellen Sinn.

Leistungssteigernde körperliche Hebelwirkungen können dadurch optimiert und die allgemeine Verletzungsanfälligkeit kann dadurch verringert werden.

Ein Balance Board bietet dazu eine gute Trainingsmöglichkeit.

Was ist ein Balance Board und welche Varianten gibt es?

Eigentlich verrät der Name schon viel über die Funktion. Es ist ein Board welches speziell für ein Balance-Training konzipiert wurde. Gerne werden sie auch Wackelbrett genannt, da sie über eine glatte Oberfläche verfügen, auf der der Anwender steht, während unter ihm der Boden ganz schön ins wackeln kommt, aufgrund einer runden Unterseite. Der Anwender muss nun versuchen, die Balance zu halten. 

Hierbei gibt es die unterschiedlichsten Modelle auf dem Markt:
Von einfachen Boards, über Surfbrett ähnlichen Mode-Boards bis hin zu hochwertigen Balance-Boards, welche mit Bewegungssensoren und einer gekoppelten Analyse und Trainings-App ausgestattet sind.

Basis Balance-Boards

Einfache Balance-Boards verfügen genau über die oben beschriebene Basis-Funktion eines Balance-Boards. Sie sind aus unterschiedlichen Materialien (Holz oder Kunststoff) verfügbar. Unabhängig von dem Material bieten diese Boards eine kostengünstige oder kostenüberschaubare Gleichgewichts-Trainingsmöglichkeit.
 

Trendige Surf-Boards

Diese Boards sind gekennzeichnet durch ihre spezielle Form. Sie ähneln dem eines Surfbretts. Funktional gesehen bieten sie die selbe Gleichgewichts-Trainingsmöglichkeit wie ein einfaches Basisboard. Erweitert wurden sie um den Trendfaktor, dass sie einem Surfbrett gleichen.
 

Balance Board mit Fun-Faktor und Leistungs-Tracking

Hochwertigere Balance-Boards verfügen im Vergleich zu den anderen Boards um weitere Funktionen. Mittels eines Bewegungssensors messen diese die Bewegungen des Anwenders und integrieren sie in spielerische Trainingseinheiten. Beispielsweise in Form eines Autorennens oder ähnlichen Spielen am Bildschirm.

Weiterhin werden gleichzeitig die Trainingsergebnisse und der Trainingsverlauf aufgezeichnet und über eine App verfügbar gemacht. So erhält der Anwender einen guten Überblick zu seinem Trainingserfolg und seiner Trainingsentwicklung.

Diese Form des Trainings unterstützen besonders den Fun und Motivations-Faktor beim Training, so dass die Anwender einen hohen Zielerreichungs-Grad und langfristigen Trainingserfolg haben.
 

Balance Board für den professionellen Bereich (Physio, Reha, Leistungssport)

Überdies hinaus gibt es Balance-Boards, welche speziell für den professionellen Einsatz im Leistungssport, Physiotherapie oder Reha-Behandlung konzipiert wurden.
Diese Balance-Boards sind zusätzlich mit Analyse-Tools für Trainer oder Therapeut gekoppelt. Über ein Online Dashboard können mehrere Klienten gleichzeitig im Training vor Ort oder im Heimtrainings analysiert und verwaltet werden. Diese Form nennt sich auch Fernbetreuung. Ohne das ein Trainer/Therapeut beim Heimtraining dabei ist, kann er die Qualität und Quantität des Trainings aus der Ferne beobachten und von dort aus über die App neue Anforderungen, Hinweise, etc…. an den Trainierenden geben.

Was sollte ich beim Kauf eines Balance Boards beachten?

Die verschiedenen Varianten von Balance Boards haben wir nun kennen gelernt. Bei dem Kauf eines Balance-Boards empfiehlt es sich zunächst immer nach den eigenen Zielen und den persönlichen Motivation zu fragen.

Menschen mit einer hohen Selbstdisziplin und einer starken intrinsischen Motivation ist ein klassisches Balance Board sicherlich eine gute und preisgünstige Variante.

Spielen Lifestyle und Kult-Faktor eine wichtige Rolle, so empfiehlt sich vielleicht ein Surfbrett ähnliches Balance-Board.

Hat man den Wunsch möglichst viel Unterhaltung und Spaß während des Trainings zu erleben, so dass Trainingszeiten wie im Pfluge vergehen und man die nächste Trainingseinheit kaum abwarten kann, dann empfiehlt sich vielleicht ein Board welcher mit einer gekoppelten Trainings-App arbeitet.

Möchte man ein Balance Board im professionellen Bereich wie Rehazentren, Physiotherapie oder im Leistungssport verwenden, dann sind die technische innovativen Balance-Board mit Fernbetreuung die am ehesten geeignete Variante.


Balance Board Produktauswahl im MindTecStore

Der MindTecStore, der Anbieter für innovative Technologien rund um das Thema: körperliche und mentale Gesundheit legt seinen Fokus auf hochwertige und innovative Produkte.
Hierzu bietet er eine Auswahl an Produkten, welche mit gekoppelten Trainings-Apps, Bewegungssensoren als auch Physio-Fernbetreuungs-Tools arbeiten.

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