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Stressmanagement

Dr. Kowalski erläutert...

Das Thema Stress ist in der Gesundheitsdiskussion allgegenwärtig. Es gibt kaum eine Erkrankung bei der Stress, genau genommen der Anteil den Sie nicht mehr ohne weiteres bewältigen können, nicht zur Verschlechterung der jeweiligen Symptomatik beiträgt. So stellt sich nahezu zwangsläufig die Frage: Lässt sich Stress in irgendeiner Form managen?

Mit unserem Stressmanagement Training wollen wir Ihnen genau die Techniken vermitteln die es Ihnen ermöglichen deutlich ausgeglichener als bisher Ihren Alltag zu bewältigen. Sie lernen Ihre Ressourcen zu schonen und Sie bekommen Werkzeuge an die Hand um in akuten Stresssituationen „gelassen" bleiben zu können.

Die Mischung aus vorbeugendem Training, der sogenannten Prophylaxe, und „Notfall" Rettungsmaßnahmen versetzt Sie dann in die Lage langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Das Stressmanagement kann für Arbeitnehmer in Betrieben mit weniger als 250 Beschäftigten oder Selbstständige in den ersten 5 Jahren der Selbstständigkeit mit 50% (maximal 500 Euro) pro Jahr über den Bildungsscheck NRW bezuschusst werden. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir informieren Sie gerne über alle notwendigen Schritte!