Pulsmessgeräte kaufen bei MindTecStore.com

Was versteht man unter einen Puls?

Der Puls (lateinisch für Stoß) bezeichnet die menschliche Herzfrequenz und die Anzahl der Herzschläge bzw. Pulswellen im Blutgefäßsystem, die vom Herzen pro Zeitintervall ausgelöst werden. Die Herzfrequenz, die der Mensch im Ruhezustand hat bezeichnet man als Ruhepuls. Der Puls lässt sich ganz einfach am Handgelenk ertasten und gibt Auskunft darüber, wie schnell das Herz Blut durch unseren Körper pumpt. Des Weiteren gibt der Puls Auskunft über den Gesundheitszustand unseres Körpers und wie gestresst man beispielsweise ist. Pulsmessgeräte basieren auf drei verschiedene Messmethoden (Messgröße ist: Schall, elektrische Herzspannung oder Lichtabsorption) wobei Elektroden an unterschiedlichen Körperteilen angelegt und gemessen werden. Bekannte Formen sind Brustgurt, Oberarmmanschette, Armband, Fingerklemme und Ohrläppchenklemme.

Welche Arten von Pulsmessgeräten gibt es?

Pulsmessgerät mit Brustgurt

Ein Pulsmessgerät mit Brustgurt wird unterhalb der Brust angelegt und misst die Herzfrequenz über zwei integrierte Hautelektroden. Die R-Impulse werden über die Elektroden erfasst, die über die Haut abgegeben werden. Ein Feuchtigkeitsfilm zwischen Haut und Elektroden ist notwendig, um den Hautwiderstand möglichst gering zu halten. Bei sportlichen Aktivitäten bildet sich dieser sehr schnell von selbst durch den vermehrten Körperschweiß der sich unter dem Brustgurt ansammelt. In allen anderen Fällen müssen die Elektroden ansonsten vor dem Anlegen des Brustgurtes mit Elektrodengel oder Wasser befeuchtet werden. Üblicherweise erfolgt die Stromversorgung durch eine Lithium-Knopfzelle. Mit geringer Reichweite wird der gemessene Wert der Herzfrequenz als VLF-Funksignal ausgesendet. In der Regel dient als Empfangs- und Auswerteeinheit ein Kleinstrechner in Form einer Armbanduhr. Moderne Pulsmessgeräte senden Ihre gemessenen Daten über Bluetooth an Smartphones oder Tablets.

Pulsmessung über den Finger

Mit Pulsmessgeräten über den Finger können über eingebaute Elektroden die Hautleitwerte gemessen werden. Der Hautleitwert gibt Auskunft über die An- und Entspannung und ist ein gängiger Stressindikator. Der eigene Stresslevel kann somit ermittelt werden und mit Hilfe von Biofeedback Training zum Beispiel effektiv reduziert werden.

Stationäre Pulsmessgeräte

In Fitnessstudios gibt es stationäre Pulsmessgeräte direkt an den Sportgeräten. Die Messung des Pulses erfolgt hierbei über zwei Elektroden die den Puls über die Hände messen und am Display des Sportgerätes ausgeben bzw. anzeigen.

Ohrpulsmessgeräte

Es gibt aber auch noch kabellose Ohrpulsmesser, die den Puls und andere Vitalwerte ganz einfach und unkompliziert optisch am äußeren Gehörgang messen und die Daten gekoppelt mit einem x-beliebigen Endgerät wie z.B. über eine Fitness App, Fahrradcomputer oder eine Sportuhr tracken und ausgeben. Meistens werden solche kabellose Ohrpulsmesser von Sportlern verwendet, die keinen lästigen Brustgurt während Ihres Trainings tragen möchten.

Pulsmessung am Handgelenk

Pulsmesser in Form eines Activity Trackers wie eine Armbanduhr bieten die Möglichkeit den Puls auch optisch am Handgelenk per Licht zu messen. Das Gerät sendet Licht, meist im grünen Wellenlängenbereich, in das Gewebe am Handgelenk und misst das reflektierte Licht. Blut absorbiert Licht sehr stark in diesen Wellenlängenbereich. Mit dem Pulsieren der Blutgefäße schwankt auch die gemessene Lichtintensität. Aus diesem Signal wird die Herzfrequenz bestimmt und über den Activity Tracker ausgegeben.

Was sind die Vorteile eines Pulsmessgerätes?

Pulsmessgeräte geben Auskunft über den Gesundheitszustand und den Stresslevel eines Menschen. Der gemessene Puls kann dabei helfen sein Stressmanagement besser in den Griff zu bekommen. Pulsmessgeräte schützen den Körper auch beispielsweise vor Überlastungen im Sportbereich und kann als guter Indikator verwendet werden ein Training effizienter zu gestalten und seine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Das Bewusstsein für einen vitalen Lebensstil ist bei vielen Menschen heutzutage besonders stark ausgeprägt – sei es aufgrund des Alters, wegen einer chronischen Erkrankung oder aus einem gesteigerten Sicherheitsgefühl für die eigene Gesundheit. Neben täglicher Bewegung und gesunder Ernährung gewinnen auch technische Hilfsmittel zur Kontrolle und Förderung der körperlichen Gesundheit an Bedeutung. Dazu zählen vor allem auch Pulsmessgeräte, mit denen man ganz einfach und unkompliziert die Vitalwerte wie den Puls messen kann ohne einen invasiven Eingriff vorzunehmen. Mit einem Pulsoximeter können Sie sowohl zu Hause als auch unterwegs Ihren Blutdruck und den Sauerstoffgehalt des Blutes bestimmen. Die Geräte werden einfach an einen Finger Ihrer Wahl, meist den Zeigefinger, angelegt und schon können die Werte gemessen und ausgewertet werden.