Konzentration und Aufmerksamkeit durch Neurofeedback

Ihr Weg zu einer höheren Hirnleistung im Alltag

Neurofeedback ist ein modernes und sicheres Verfahren aus dem Bereich des Biofeedback, das nahezu jedem Menschen die gezielte Selbststeuerung der Hirnaktivität ermöglicht. Mit Neurofeedback können Sie Ihre Aufmerksamkeits- und Entspannungsfähigkeit trainieren und bestehende Defizite abbauen, bzw. die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns ausbauen.

Bei uns finden Sie Neurofeedback-Headsets für jedermann - egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder professionelle Anwender. Treffen Sie Ihre Wahl hinsichtlich des bevorzugten Headsets aus den Produkten von Herstellern wie NeuroSky, Macrotellect, Myndplay und InteraXon. Erforschen Sie die Varianten und erreichen Sie besser die gewünschten Veränderungen in Ihrem Leben. 

-> Wollen Sie ein Leben ohne Stress, dafür aber mit voller Konzentration und ständiger Hochmotivation? Dann lesen Sie weiter.

Neurofeedback im Alltag

Neurofeedback wird in den Akademien der USA und Europa seit Jahrzehnten von zahlreichen Forschern erforscht und mit zunehmender Häufigkeit erfolgreich eingesetzt. Seine Wirksamkeit wurde in einer Vielzal an Studien auch von Universitäten in Deutschland belegt.

Finnische Schulen benutzen entsprechende Geräte bei den Schülern und Schülerinnen, um das Lernen zu optimieren. Der Ablauf ist einfach: Das Headset wird in der Schule oder Akademie aufgesetzt und mit einer App verbunden (Bluetooth). Die Schüler im Kurs lernen für eine gewisse Dauer, bis die Konzentration absinkt. Die wissenschaftliche Methode dahinter? Die bekannte Pomodoro-Technik wird um ein direktes Neurofeedback erweitert. So wird den Kindern individuell gesagt, wann es Zeit für eine Pause ist und wann das Lernen wieder aufgenommen werden kann.

Wie es funktioniert

Über eine Elektrode wird der Kontakt über die Haut zu den Hirnströmen hergestellt. Die Messungen sind je nach Gerät äußerst akkurat. Grundsätzlich teilt man die elektrische Aktivität des Gehirns in verschiedene Wellenbereiche unterschiedlicher Funktionalität und Frequenz auf. Je nach Situation in der Sie sich befinden, sind die Wellenbereiche verschieden stark ausgeprägt. Je nach Ausbildung ergeben sich individuelle Charakteristika der Gehirnaktivität:

Wenn Sie entspannt auf der Wohnzimmercouch sitzen unterscheidet sich die Zusammensetzung der Wellenbereiche prinzipiell von der Zusammensetzung die sich während einer stressigen Prüfungsaufgabe in Ihrem EEG (Elektroenzephalogramm) beobachten lässt. Beim Neurofeedback wird die elektrische Aktivität Ihres Gehirns in ihre einzelnen Frequenzbänder aufgeteilt und der Anteil jedes Frequenzbandes am Gesamtspektrum dargestellt.
Diese Infografik gibt Ihnen Aufschluss, welche Gehirnwellen von unseren Geräten aufgenommen und interpretiert werden können.

Infografik Gehirnwellen und Wirkung erklärt

-> Ziel des Neurofeedbacks ist es, die kognitive Leistung zu erhöhen, sowie die EEG-Anteile, die eher mit verminderter Aufmerksamkeit in Verbindung stehen, zu verringern. Dabei lernt das Gehirn im Laufe der Zeit, dass eine gewünschte Veränderung der Hirnwellen eine Belohnung zur Folge hat. Auf diese Weise geschehen Veränderungen im Verhalten und die gewünschten Gehirnströme treten in Erscheinung. So kann Neurofeedback Ihnen helfen, sich selbst wahrzunehmen und zu kontrollieren.

Das Geheimnis hinter Neurofeedback

Das Besondere am Neurofeedback ist: Sie verwenden Ihre eigene individuelle Strategie, um auf Ihre EEG-Frequenzen einzuwirken. Geräte wie das Neeuro Senzeband haben beispielsweise appunterstütze, individuell angepasste Kurse, welche von Neurowissenschaftlern entwickelt wurden. Eine stets aktuelle Info zu Ihren Entwicklungen lässt sich dabei jederzeit abrufen. Die Daten werden bei jeder Sitzung durch das Neurofeedback-Gerät an das Smartphone gesendet und gespeichert.

Neurofeedback und ein damit verbundenes Training stellt eine nicht-medikamentöse Therapie zur Erhaltung und zur Verbesserung kognitiver Funktionen dar. Beim Neurofeedback erfahren Sie, wie Sie selber auf ihre "Hirnleistung" Einfluss nehmen können. Durch diese aktive Teilnahme, aber auch durch die ständige Rückmeldung in jeder Sitzung, wird Ihnen zusätzlich eine starke innere Kontrolle vermittelt. 

-> Das Selbstvertrauen in Ihre eigene Leistung und Fähigkeit steigt und kann somit den genuinen Effekt des Neurofeedback-Trainings positiv moderieren.

Für wen ist Neurofeedback geeignet?

Grundsätzlich erstmal für alle, die daran interessiert sind die Signale des eigenen Körpers, bzw. Gehirns zu sehen und auf genaue Weise richtig zu interpretieren. Daraus lassen sich viele Anwendungsfälle auch neben der Ausbildung von Konzentration und Aufmerksamkeit ableiten. Personengruppen und Anwendungsbereiche:

- Patienten nach einem Schlaganfall können auf diese Weise gezielt trainieren, 
- aber auch Schüler und Studenten können sich zu neuen Bestleistungen herausfordern. 
- Störungen der Hirnfunktion können den Bedarf nach Neurofeedback-Geräten begründen.
- Bei AD(H)S (Kinder, Jugendliche und Erwachsene) und
- anderen Konzentrationsstörungen können Sie deutliche Verbesserungen erzielen, 
- ebenso bei Migräne
- und Schlafstörungen.
- Sogar bei Tinnitus,
- Süchten und
- sonstigen schwer zu begründenden Schmerzen

wird häufig eine starke Besserung durch Neurofeedback-Training bekundet. Manche Veränderungen verlaufen so positiv, dass eine dauerhafte Gabe von Medizin nicht mehr notwendig ist. Dies freut dann oft Eltern, die immer wieder mit ihren Kindern zum Therapeuten fahren mussten und es bis dahin wirklich nicht einfach hatten. Den Umgang im Rahmen einer medikamentösen Behandlung jedoch muss natürlich ein Arzt in der Behandlung mit den Eltern gut abwägen und entscheiden.

-> Auf unserer Website finden Sie sowohl alle nötige Hardware, als auch entsprechende Software und Applikationen, die ein großes Spektrum des Neurofeedbacks und seine Wirkmöglichkeiten abdeckt. Es ist sowohl eine hervorragende Begleitung zu einer Neurofeedback Therapie, als auch eine gute Möglichkeit sich vom jetzigen Standpunkt aus weiter zu entwickeln. Jetzt mehr über Neurofeedback erfahren.
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